498 Virginia St E
+1(234)5678900, +1(234)5678900

Если не получается забеременнеть год, то пора действовать!

Планирование рождения малыша - ответственный шаг, который требует внимательного отношения к физиологическому и психологическому здоровью будущих родителей. К сожалению, в последнее время гинекологи все чаще слышат жалобы молодых девушек: «Не могу забеременеть год, чтобы я ни делала...»

Не могу забеременеть год. Что делать?

Не могу забеременеть год. Что делать?

 

 

Многие впадают в панику, считая себя бесплодной и виноватой во всем, однако данная тактика поведения ошибочна и может негативно отразиться на состоянии нервной системы. 

  • Выбирайте такие позы во время зачатия, которые способствуют глубокому проникновению. После эякуляции обязательно полежите с чуть приподнятым тазом. Если кислотность влагалища повышена - можно перед зачатием проспринцеваться слабым содовым раствором. Это увеличит шансы на зачатие.
  • Если имеются  инфекции половой сферы, то их обязательно нужно вылечить, а потом только планировать беременность.
  • Очень часто беременность не возможна из-за спаек в маточных трубах. Из-за них повышается и риск наступления внематочной беременности. Спайки можно вылечить с помощью лапароскопической операции.
  • С осторожностью относитесь к лечению травами, из-за них может возникнуть прорывное маточное кровотечение. Так что, если ваша подруга забеременела после фитотерапии, то это совсем не значит, что и вам повезет так же.
  • Если вы уже год не можете забеременеть, необходимо пройти обследование, которое поможет выявить причины. Чтобы обследование было не в пустую, пройти его должен и мужчина.

Не могу забеременеть год. Что делать?

Не могу забеременеть год - негативные факторы

Главными врагами наступления желаемой беременности можно назвать:

  • курение;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • частая смена половых партнеров;
  • употребление наркотических средств;
  • несбалансированное питание;
  • употребление большого количества кофе;
  • лишний вес.

Наличие одного из перечисленных факторов у любого из партнеров может стать причиной того, что желаемая беременность не наступает на продолжении длительного времени. Особо опасно курение, спиртные напитки и прием наркотиков для женщин, так как может привести к серьезным патологическим изменениям, в результате которых наступает полное бесплодие.

Не могу забеременеть год. Что делать?

Не могу забеременеть год - обратите внимание на питание

Что касается ограничений на кофе, то они вызваны тем фактором, что содержащийся в напитке кофеин снижает способность к зачатию, а употребление кофе во время беременности может вызвать замирание плода, выкидыш или преждевременные роды. Это не значит, что вы должны полностью отказаться от любимого напитка во время планирования зачатия, достаточно просто сократить его прием до 1 чашки в 3-4 дня. С осторожностью также следует относиться к крепкому черному чаю и полностью исключить употребление энергетиков и кофеинсодержащих напитков (Coca-Cola, Pepsi и пр.).

Обратите внимание и на свой рацион питания. Очень важно, чтобы в период планирования зачатия малыша вы и ваш партнер получали в полном объеме необходимые организму полезные вещества, микроэлементы и витамины. Оптимальный вариант – обратиться за помощью к врачу, который сможет подобрать витаминные комплексы. В рацион питания будущей матери в обязательном порядке должны входить продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты (свежие сезонные овощи и фрукты), а также продукты с большим содержанием растительных белков.

Не могу забеременеть год. Что делать?

Не могу забеременеть год - не допускайте сидячего образа жизни

Хотите легкой и спокойной беременности? Обратите внимание на свой образ жизни. Реалии нашей жизни таковы, что большую часть времени мы проводим, сидя в офисном кресле и на диване перед телевизором. Это не значит, что вы должны все резко изменить и направиться в тренажерный зал, достаточно простых занятий аэробикой в домашних условиях, ежедневных прогулок и игр на свежем воздухе. В любое время года можно найти увлекательные способы провести на свежем воздухе как можно больше времени. Зимой можно кататься на лыжах или гулять в парке, весной можно ездить в лес, устроить пикник с веселыми играми и пр. Кроме того, это замечательный способ снять нервное напряжение и пополнить энергетические силы.

Еще один вариант заботы о своем здоровье – посещение занятий йогой или медитацией. Такие занятия помогут лучше познать свое тело, получить удовольствие и пополнить жизненные силы.

Малоподвижный образ жизни очень часто приводит к лишнему весу, что также отрицательно сказывается на состоянии репродуктивной системы женщины. Следует отметить, что недостаток массы также является негативным фактором, снижая шансы на удачное зачатие.

Не могу забеременеть год. Что делать?

Не могу забеременеть год - почему нужно сходить к врачу?

Невозможность зачатия (если вы не предохраняетесь), может быть симптомом различных заболеваний, диагностировать которые может только врач. Если вы не можете забеременеть на протяжении года, обязательно обратитесь за консультацией врача и пройдите комплексное обследование. Желательно, чтобы оценка здоровья проводилась у обоих партнеров.

Благотворно на наступление беременности влияет соблюдение ряда диетических принципов:

  • употребляйте пищу, богатую клетчаткой;
  • включите в рацион питания жирные молочные продукты;
  • сократите потребление животного белка.

Обязательно ведите календарь менструаций, благодаря которому вы сможете определить период, благоприятный для зачатия. В некоторых случаях врач может рекомендовать составление графика базальной температуры тела, который позволяет максимально точно определить дату овуляции.

Не могу забеременеть год. Что делать?

Не могу забеременеть год. Что делать?

Категория: Зачатие | Добавил: Stroiniashka (28.03.2016)
Просмотров: 382 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar